Kurse Abteilung Breitensport
Kursangebot: Funktionelle Gymnastik
Zielgruppe: Senioren, die schonend und
mit Spaß etwas für ihre Beweglichkeit
und Muskelkraft tun wollen (Sturzprophylaxe, Koordination)
Wochentag: Mittwoch
Uhrzeit: 18.30 – 19.30 Uhr
Ort: Turnhalle Rudolf-Steiner-Schule Bergisch Born (Schwarzer Weg)
Beschreibung:
Bewegung mit Spaß, Körperwahrnehmung, Gelenke mobil halten, spielerisch Koordination trainieren, Sturzprophylaxe, gezieltes Muskel-Training mit Gleichgesinnten
Ansprechpartner: Claudia Reichert-Gehrlein
Telefon: 0176/304 240 97
E-Mail: claudia-s.reichert@gmx.de